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        发稿时间:2019-06-12 12:47

        根据临床研究结果,大豆异黄酮改善绝经后骨质疏松的有效剂量一般为每天80毫克。成人过量摄入大豆异黄酮可能发生的不良反应有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状,以及水肿、便秘和皮疹等。针对绝经后女性,大豆异黄酮的摄入最高耐受量为每天120毫克;对于男性和绝经前女性,目前没有最高限量。(责编:许晓华、杨迪)

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        所以,不要嫌麻烦,关闭空调后应该及时拔掉电源。  2.桑拿天开除湿  桑拿天里,打开空调的除湿功能,不仅凉爽,还可以少花电费。  3.温度调到26℃~27℃  空调最合适的温度是26℃~27℃,这是最符合人体感应的温度,舒服又省电。有人曾做过实验,温度设定每调高1℃,其耗费电量会降低7%~10%。  4.短暂外出别关空调  如果短时间出去,最好不要关闭空调,比如1个小时内,这样开着空调会更省电。

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